Bien choisir son hypnothérapeute pour maigrir

Quand on parle du projet « perdre du poids », plusieurs techniques peuvent être utilisées. Il y a ce qu’on appelle le régime alimentaire, la pratique de sport, les massages amincissants, l’alimentation intuitive, etc. L’efficacité de chaque technique est relative à chaque personne qui la pratique. Une méthode peut marcher pour certaines, mais pas pour les autres. Il se peut aussi que toutes les méthodes citées ci-dessus ne peuvent pas fonctionner pour certains individus, et ça existe vraiment. C’est pour cela que de nouveaux praticiens ont adopté l’hypnose comme un moyen de maigrir. La plupart des gens se demandent comment se déroule cette technique quand le but est de maigrir ? Et comment trouver le bon hypnothérapeute ?

Fonctionnement de l’hypnose pour maigrir

Vous avez déjà, sans doute, entendu parler de ce qu’est l’hypnose ? Et l’hypnose pour maigrir se passe exactement comme ça.

Cette méthode doit se faire en quelques séances. Avant de commencer la première séance, l’hypnotiseur doit d’abord déterminer si son client est réceptif et jusqu’à quel degré. Cela doit se faire, normalement, en deux séances. En fait, l’efficacité de cette technique dépend de l’adaptation de chaque individu. Si une personne se sent prête et motivée, elle peut commencer. A partir de ce moment, les séances peuvent se faire individuellement ou en groupe. Lors des séances en groupe, les membres peuvent partager leurs problèmes, leur motivation et leur blocage. Dans le cas des séances individuelles, chaque patient doit entretenir seul avec son hypnothérapeute. Dans les deux cas, la réunion doit se faire dans une ambiance calme avec un silence profond, la lumière doit s’éteindre et le patient s’installe confortablement.

Lors de la première séance, le praticien pose à chaque patient quelques questions afin de connaître son comportement alimentaire habituel ainsi que la façon dont la personne se voit. Dès que l’hypnose commence, l’hypnotiseur met le patient dans un état de concentration profond et c’est à ce moment-là que le praticien avance les suggestions au fur et à mesure. Le thérapeute doit tenter de modifier les comportements de son patient via l’hypnose. Il choisit la technique à utiliser en fonction de l’adaptation de la personne.

Les différentes techniques d’hypnose

Chaque problème est relatif à son sujet, c’est pour ça que la technique à utiliser varie selon le mal à guérir.

• L’hypnose directe est la technique la plus courante. Elle est utilisée depuis toujours dans les centres médicaux. Elle sert à préparer le patient dans un délai très court qu’il va y avoir une intervention. Mais on ne la pratique presque pas dans la perte du poids.
• L’hypnose Ericksonienne où le thérapeute décline un peu face au patient. Contrairement à l’hypnose directe qui donne des ordres, le praticien agit comme s’il invite le patient en utilisant un langage d’influence.
• L’hypnose conversationnelle où le thérapeute entame une conversation avec le patient. Ceci est dans le but de discuter du problème. Cette méthode ne passe pas par une trans profonde, elle peut être assimilée comme une hypnose indirecte.
• La neuro-hypnose est une technique qui vise un résultat rapide. Elle peut emprunter d’autres méthodes (Ericksonienne, conversationnelle, etc.) selon l’adaptation de chaque personne. Elle se base sur la subjectivité du client.
• L’auto hypnose est une technique utilisée pour que la personne entre seule dans un état hypnotique, sans l’aide d’un thérapeute. Ainsi, c’est le sujet qui cherche ses propres solutions.
• L’hypnose de spectacle conduit à des séances de divertissement. Cette technique a pour but d’améliorer la popularité de cette discipline, car elle se fait en public.

Conseils pour bien choisir son hypnothérapeute

Si telles sont les différentes techniques utilisées en hypnose, leur application dépend de la perception de l’hypnothérapeute à la première séance. Pour bien choisir son thérapeute, vous devez d’abord vérifier la formation qu’il a suivie. Un hypnothérapeute professionnel doit avoir effectué au minimum une formation en technicien d’hypnose, puis praticien et maître praticien. Il doit aussi justifier d’une longue pratique et d’une expérience probante dans ce domaine.

Un hypnothérapeute qui a suivi une réelle formation doit posséder une assurance professionnelle. Vous pouvez bien lui demander son existence avant de conclure quoi que ce soit. Le centre de formation où il s’est formé joue aussi un rôle important. Parmi les plus connus, il y a l’A.R.C.H.E, l’I.F.H.E ou Noésis.

Et pour terminer, n’hésitez pas à lui poser toutes les questions qui vous paraissent nécessaires : la technique couramment utilisée par le thérapeute, le nombre de patients qu’il a déjà pu traiter, son taux de réussite, le nombre de séances nécessaires, le coût de la thérapie, etc.