
La méditation et la relaxation pour réduire le stress et améliorer le bien-être
En cette époque où le stress figure parmi les fléaux les plus dévastateurs de notre société, la méditation et la relaxation émergent comme des pratiques […]
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En prenant de l’âge, certaines personnes peuvent craindre la perte d’autonomie, le risque de maladies chroniques ou le déclin de leur santé mentale. Pourtant, l’âge […]
Vous avez sans doute déjà entendu cette phrase maintes fois : « Pour perdre du poids de manière saine et durable, vous devez adopter une alimentation […]
L’anxiété et le stress sont devenus des compagnons fréquents dans notre quotidien. La vie moderne, avec son rythme effréné et ses exigences souvent démesurées, peut […]
L’utilisation du cannabidiol, ou CBD, chez les chiens suscite de plus en plus d’intérêt parmi les propriétaires d’animaux de compagnie cherchant des moyens naturels de […]
Au retour d’une hospitalisation ou en cas de pathologie lourde, de nombreux seniors font appel à la garde de nuit pour bénéficier d’un maintien à […]
La déprime et la dépression sont couramment confondues. Pourtant, elles désignent deux états émotionnels distincts. La déprime est une baisse de l’humeur passagère, tandis que […]
L’alimentation joue un rôle essentiel dans le bien-être des seniors. Une alimentation équilibrée et adaptée aux besoins spécifiques de cette tranche d’âge peut avoir un […]
Qu’est-ce qu’un probiotique vaginal et à quoi sert-il ? Les probiotiques vaginaux sont de plus en plus populaires ces dernières années, mais beaucoup de femmes […]
La dénomination yoga vient en fait du sanskrit qui peut être traduit par le mot union. C’est une ancienne pratique indienne qui prêche l’union du […]
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