Fauteuil massant : une parenthèse de douceur pour laisser son esprit respirer
Parfois, on ressent ce poids invisible sur nos épaules. Pas forcément un gros stress, juste cette petite fatigue qui s’accumule, ces pensées qui tournent en […]
Bien-être Mental
Peut-on redresser un orteil en griffe ?
Les orteils en griffe sont une déformation courante qui peut causer de l’inconfort et des douleurs au quotidien. Mais, est-il possible de les redresser ? […]
Des points à connaitre sur le gaslighting pervers narcissique
Le terme gaslighting désigne une forme de manipulation psychologique où une personne manipule une autre pour la faire douter de sa propre perception de la […]
Contention psychiatrique : éthique et pratiques en France
La contention psychiatrique représente un enjeu délicat au carrefour entre protection du patient et respect de ses droits fondamentaux. Utilisée pour gérer les comportements potentiellement […]
Comprendre et lutter contre la dépression hivernale
La dépression hivernale, également appelée dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), est un type de dépression qui survient généralement pendant les mois d’hiver, lorsque les jours sont […]
Comment vivre avec des troubles mentaux ?
Les troubles mentaux sont des conditions qui affectent la santé mentale et émotionnelle d’une personne, influençant souvent son comportement, ses émotions et sa capacité à […]
7 conseils pour améliorer l’équilibre entre sa vie professionnelle et sa vie privée
Dans la société moderne où le travail occupe une place prépondérante, il est parfois difficile de concilier vie professionnelle et vie privée. Pourtant, un bon […]
Santé mentale au travail : stratégies pour un environnement professionnel sain
Il est indéniable que la santé mentale des employés impacte directement la performance d’une entreprise. Un environnement de travail sain est donc primordial pour garantir […]
Conseils pour le bien-être mental : gérer le stress et l’anxiété au quotidien
L’anxiété et le stress sont devenus des compagnons fréquents dans notre quotidien. La vie moderne, avec son rythme effréné et ses exigences souvent démesurées, peut […]
Différence entre déprime et dépression ?
La déprime et la dépression sont couramment confondues. Pourtant, elles désignent deux états émotionnels distincts. La déprime est une baisse de l’humeur passagère, tandis que […]