La vue est l’un de nos sens les plus sollicités au quotidien, que ce soit au travail, devant un écran ou lors de nos déplacements. Pourtant, beaucoup de personnes attendent d’avoir un problème important avant de consulter un professionnel. Un test de vision régulier permet non seulement de détecter d’éventuels troubles visuels à un stade précoce, mais aussi d’adapter la correction si nécessaire.
Alors, à quelle fréquence faut-il faire tester sa vue ? Voici quelques éléments de réponse.
Pourquoi faire un test de vision régulièrement ?
Nos yeux évoluent tout au long de la vie. Une bonne vision aujourd’hui ne garantit pas une acuité parfaite demain. La fatigue visuelle, les changements hormonaux, l’âge ou encore certaines pathologies peuvent altérer progressivement notre capacité à voir clairement. Un contrôle visuel permet :
- d’évaluer la netteté de la vision de loin et de près,
- de détecter des signes précoces de maladies comme le glaucome ou la DMLA,
- de vérifier l’efficacité de lunettes ou lentilles déjà portées,
- et d’identifier des troubles non corrigés (myopie, astigmatisme, hypermétropie…).
Un test de vision n’est pas uniquement destiné à ceux qui portent des lunettes. Il concerne tout le monde, y compris les enfants, les adolescents, les adultes sans correction et les personnes âgées.
Quelle est la fréquence recommandée ?
La fréquence des examens de la vue dépend de l’âge et de la santé oculaire globale de chacun. Voici les recommandations générales :
1. Enfants et adolescents
Avant 6 ans : au moins un contrôle vers 3-4 ans, puis avant l’entrée en CP.
Entre 6 et 18 ans : un test tous les deux ans, surtout si l’enfant utilise beaucoup d’écrans ou se plaint de maux de tête ou de difficultés scolaires.
2. Adultes entre 18 et 40 ans
Un test tous les 2 à 3 ans, même en l’absence de symptômes. Ceux qui travaillent sur écran ou dans des environnements visuellement exigeants peuvent en faire un chaque année.
3. À partir de 40 ans
Une consultation tous les 1 à 2 ans, car les risques de presbytie, de cataracte ou de pathologies dégénératives augmentent avec l’âge.
4. En cas de pathologie ou de correction visuelle
Un suivi annuel est recommandé, voire plus fréquent si conseillé par un professionnel de santé.
Où faire un test de vision ?
Il est possible de faire contrôler sa vue :
- chez un ophtalmologiste (examen médical complet),
- chez un opticien (test non médical mais utile pour évaluer l’acuité visuelle),
Certains opticiens proposent désormais des tests en magasin, réalisés à l’aide d’équipements professionnels. Ces examens sont généralement gratuits ou peu coûteux, rapides, et permettent d’avoir un premier aperçu de l’état visuel avant une éventuelle consultation médicale si besoin.
Les signes qui doivent vous alerter
Même en dehors des contrôles périodiques, certains signaux doivent vous inciter à passer un test vision sans attendre :
- Maux de tête fréquents,
- Vision floue de près ou de loin,
- Fatigue visuelle en fin de journée,
- Difficulté à lire ou à conduire de nuit,
- Yeux rouges, qui piquent ou qui brûlent.
Une vision défaillante peut impacter la qualité de vie, la concentration, et même la sécurité au quotidien (conduite, sport, travail sur machines…).
Se tenir informé et prendre soin de sa vue
Des ressources fiables en ligne peuvent vous aider à mieux comprendre la santé oculaire et la nécessité de tests réguliers. Certains sites spécialisés abordent notamment la fréquence idéale des examens en fonction des profils, les risques à surveiller, ou encore les bonnes pratiques d’hygiène visuelle. Pour en savoir plus, consultez des articles de professionnels de l’optique sur le sujet du test vision, afin de rester à jour et de protéger durablement votre vue.
N’hésitez pas à consulter notre article sur la cataracte afin d’approfondir le sujet.
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