À ce jour, l’hypnothérapie est reconnue comme une technique efficace pour surmonter diverses affections. En effet, c’est une solution aux multiples avantages, surtout si vous choisissez le bon praticien. Si vous avez encore des doutes, dans cet article, vous allez découvrir quelques avantages de l’hypnothérapie qui pourraient vous faire changer d’avis.
Un moyen simple et efficace de changer votre vie
Dans la vie de tous les jours, vous pensez être pleinement conscients de vos actions. Pourtant, cette croyance est infondée et totalement fausse. La vérité est que votre vie est gouvernée par votre subconscient et 99 % des décisions que vous prenez sont irrationnelles. Ces décisions reposent notamment sur vos émotions. C’est sur la base de ce type d’observation que les hypnothérapeutes viennent chez vous et vous proposent leur aide. Celles-ci visent directement l’inconscient afin de trouver et de modifier les différents déclencheurs émotionnels.
Faire appel à un hypnothérapeute permet donc de pallier un comportement défectueux. L’hypnothérapie vous aide à apprendre à décider rationnellement et à changer votre vie en même temps. C’est grâce à l’hypnose que vous pouvez changer votre comportement et éradiquer tout ce qui est négatif dans votre façon de penser et de vivre. C’est donc une option idéale si vous voulez prendre un nouveau départ et apprendre à faire le bon choix dans la vie. Si vous avez besoin de leur aide, veuillez contacter hypnose à Avenches.
L’hypnothérapie, pour arrêter de fumer et perdre du poids
Voulez-vous vous débarrasser de votre dépendance au tabac ? Sachez que l’hypnothérapie est la solution pour vous. L’hypnose vous permet d’engager l’inconscient (un élément qui gère 85 % de vos automatismes et de votre travail). Faire appel à un hypnothérapeute toulousain est donc une très bonne option si vous souhaitez arrêter de fumer. Le but de l’hypnothérapie est de calmer progressivement la carence en composants du tabac. Il est à noter qu’une seule séance ne suffira pas, il vous en faudra plusieurs, et ce, de façon régulière si vous souhaitez obtenir un résultat de qualité. Aller chez un hypnothérapeute toulousain est également une très bonne option si vous souhaitez perdre du poids. En effet, ce type de thérapie permet de mieux contrôler ses envies gourmandes et de mieux gérer son alimentation. Avec l’hypnose, vous contrôlez votre alimentation. Fini les mauvaises habitudes alimentaires. Cependant, si vous voulez un résultat rapide, sachez que vous devez faire beaucoup d’efforts.
Fonctionnement de la séance d’hypnothérapie
Tout d’abord, il faut savoir que l’hypnose est un état naturel dans lequel tout le monde peut se retrouver. Être dans une phase d’hypnose, c’est donc être présent sans être vraiment en même temps. Pendant ces moments, c’est l’esprit qui se retire.
Il existe différents types d’hypnose :
- L’hypnose classique qui fonctionne notamment avec des suggestions mentales directes (comme dans le cas de la cigarette que vous avez évoquée précédemment)
- L’hypnoseéricksonienne qui est sans aucun doute la branche la plus connue de la thérapie et qui permet de créer un passage entre l’état de conscience et celui d’inconscience
- L’hypnose spirituelle est utilisée pour rechercher des vies antérieures
- L’hypnose humaniste qui repose davantage sur l’
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