Vous avez souvent le sentiment d’être une personne plutôt effacée. Vous avez bien un avis sur de nombreuses choses mais vous peinez à l’affirmer lorsque vous vous retrouver face à une autre personne. Le plus souvent, vous vous rangez à l’avis des autres même s’il ne vous convient pas vraiment. Voyons comment changer d’attitude pour apprendre à affirmer votre point de vue.
Prendre conscience de l’importance de ses choix
Vous ne vous en rendez sûrement pas compte mais le fait de ne jamais suivre ce que votre raison vous dit de faire est dévastateur pour votre personnalité. Peu à peu, vous perdez confiance en vous. C’est un cercle vicieux : puisque je ne suis pas capable d’affirmer mon point de vue, c’est qu’il est mauvais. Et comme mon point de vue est mauvais, jamais je n’oserai l’affirmer haut et fort. Au final, vous ne dites plus rien et vous ne faites plus rien d’autre que ce que les autres vous disent de faire. Cela s’appelle de la soumission.
Comment affirmer son point de vue ? Une question qui nous est souvent posée lorsque nous échangeons avec des personnes en proie au doute. Tout le monde semble avoir une opinion sur un sujet ou un autre et nous nous retrouvons souvent à prendre parti pour tenter de gagner l’affection de quelqu’un. Je suis ici pour vous dire que cela n’en vaut jamais la peine.
C’est une question plus complexe que vous ne le pensez. Cependant, il est important de regarder ce qui se passe dans le monde qui nous entoure et de comprendre que les personnes qui pensent d’une façon tranchée sont souvent celles qui cherchent le pouvoir. L’astuce consiste donc à trouver un équilibre dans la bonne direction. En réalité, il faut apprendre à savoir dire non en toutes circonstances.
Vous devez être capable de communiquer clairement vos pensées. Le mieux n’est pas toujours de dire « Vous avez tort » ou « Vous ne tenez pas compte des faits », mais si vous pouvez souligner un aspect de la situation ou un élément qui vous semble problématique et indiquer clairement que vous êtes d’accord avec eux sur ce point, vous commencerez à communiquer.
Apprendre à communiquer
La communication est un échange. On commence par ce qui nous rapproche pour ensuite aller discuter de ce qui nous sépare et tenter de rapprocher nos points de vue. Vous devez être prêt à écouter ce que dit la personne et lui donner l’occasion de dire ce qui l’intéresse.
Dites-vous encore et encore que de grandes choses vont se produire lorsque vous suivez votre cœur et vos croyances. Faites-en un mantra. Visualisez-le constamment dans votre esprit. Ayez une phrase fétiche pour les moments où vous sentez qu’il est temps de vous battre.
Lorsque les gens vous disent que vous avez tort et que vous passez à côté de l’essentiel, dites-leur que tout est négociable. Vous n’êtes peut-être pas capable de changer les autres, mais vous pouvez vous changer vous-même. Il suffit de vous reprogrammer pour passer d’une émotion négative et colérique à une émotion positive, confiante et heureuse.
Il n’est jamais trop tard pour commencer. Ne supposez jamais que vous n’avez pas le droit d’être entendu. Ne restez plus dans la peau d’une victime !
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