Vivre avec un pervers narcissique n’est jamais facile. L’abus narcissique entraîne de nombreux dégâts dans une relation. Parmi ces dégâts, il y a un stress post-narcissique. C’est un concept qui peut nuire à la santé émotionnelle d’une personne. Les symptômes du stress post narcissique sont :
Vous n’avez pas envie de sortir
De manière générale, la personne narcissique qui vous maltraite peut rapidement vous parler avec des mots gentils et tendres. Ce qui vous amène à penser que la maltraitance n’est autre qu’une imagination de votre part. Cela peut parfois vous faire penser que la personne fautive dans l’histoire, c’est vous. En fait, c’est déjà le symptôme du stress post narcissique. Dans le quotidien, vous vous doutez de la violence, de la maltraitance ainsi que tous les mots durs que vous devrez confronter tous les jours. Quand cette situation se produit, vous ne voulez plus sortir de chez vous. Vous vous sentez isolé. Vous pensez que personne n’est de votre côté et que personne ne vous soutient. Tout ce que vous souhaitez, c’est de vous retrouver loin des gens et de votre entourage.
Vous perdez la confiance en soi
Un autre symptôme du stress post-narcissique est le fait de prendre souvent de mauvaises décisions. En effet, la plupart du temps, les personnes qui vivent avec des gens narcissiques perdent leur confiance en soi. Elles ne savent plus quelles décisions prendre dans quelles situations. De l’autre côté, ces personnes ne savent plus si les décisions qu’elles prennent sont bonnes ou non. Tout simplement parce qu’elles sont habituées au refus et à la maltraitance. Cela dit, si vous avez du mal à avoir confiance en soi, si vous avez du mal à prendre la décision aussi bien dans le domaine personnel que dans le domaine professionnel, il est fort probable que vous souffrez du stress post-narcissique.
Vous ne savez plus qui croire
C’est certainement l’un des symptômes les plus courants en termes de stress post-narcissique. Le fait de se sentir coupable est tout à fait normal étant donné que la situation se retourne souvent vers vous. Si aujourd’hui, la personne vous maltraite de toutes les manières, demain, elle vous complimente et vous fait des mots tendres. Du coup, vous ne savez plus ce que vous devez croire. Le problème, c’est que vous avez tendance à penser que le coupable, c’est vous. Ce qui n’est pas du tout le cas. La vérité, c’est que vous souffrez du stress.
Vous êtes déprimé
Compte tenu de la situation que vous vivez, dès le réveil, vous vous sentez déprimé. Vous ne savez plus où mettre les pieds. Vous ne savez plus à qui parler. Tout ce que vous souhaitez faire, c’est de vous renfermer dans votre bulle. De même, tout ce que vous ressentez, c’est l’anxiété et la dépression. Dans tous les cas, la meilleure chose à faire, c’est de discuter avec d’autres personnes. Vous pouvez également demander de l’aide auprès d’un professionnel. Toutefois, sachez qu’il n’est pas facile de changer un pervers narcissique. Cela dit, la meilleure chose à faire, c’est de trouver des moyens pour éviter le stress post-narcissique. Et si vous ressentez des syndromes, pensez à les traiter afin de retrouver la joie et le bonheur.